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Abbruch 3x3!

von ag1m

Abend,

wie es sich schon gestern leicht angekündigt hat, muss ich leider meine 3x3 Phase komplett ausfallen lassen :cry: . Ich bin leider krank, also frühes Anfangsstadium einer Erkältung.

Das Training ist damit unmöglich bzw. es würde noch viel schlimmer werden krank zu trainieren. Finde ich persönlich schade, aber bei mir auf Arbeit sind alle Mädels krank und ganz ohne Kontakt ist man nunmal nicht in einem Bürojob.

Da kann man nichts machen, somit hab ich Zeit mein neues Buch (Logisch-Ernähren-Body-System) über bessere BB Ernährung und Ernährungsstrategien durchzulesen, da ich mein altes Buch Leistungsernährung für Kraftsportler schon komplett "gefressen" hatte. Das letzte sollte keinem BBler fehlen in meinen Augen eine Pflichtlektüre.

Grüße
Zuletzt geändert von ag1m am 02.11.2009, 18:52, insgesamt 1-mal geändert.
John Broz hat geschrieben:If you cant' squat everyday, lift heavy everyday then you are not OVERTRAINED, you are UNDERTRAINED!
 
 

Re: Abbruch 3x3!

von Niklas

Ou man, dumm gelaufen :(

Naja aber Pause ist definitv die richtige Entscheidung, bloß nichts riskieren!

Das Buch ist von Philipp Rauscher oder?

GRuß
"My opinion about barbell rows is as follows: fuck barbell rows. Really. Fuck them. Stop wasting time worrying about barbell rows and get your deadlift up to 500. By then you'll have your own opinion and you won't have to worry about mine. "
 

Re: Abbruch 3x3!

von ag1m

Ja was solls, sollte scheinbar nicht sein. Und ja es ist von Philipp Rauscher exakt :)
John Broz hat geschrieben:If you cant' squat everyday, lift heavy everyday then you are not OVERTRAINED, you are UNDERTRAINED!
 

2 Antworten • Seite 1 von 1

 
 
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Kettlebell Workshop - geschafft!
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