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Heute mal was anderes mit Videos [Update]

von ag1m

Da ich diese Woche eigentlich eine kleine Pause machen wollte, hab ich mich heute noch um entschieden.

Habe heute mal ein bischen bunt durcheinander trainiert. Angefangen bei Power Clean + Push Press, bis zu Maximalkraft bei Klimmzügen :mrgreen:

War auch mal eine nette Abwechslung und bei den Power Cleans bin ich einfach zu steif, ich muss mir mal einen Gewichtheber Verein suchen, wo mir ein Trainer das mal ordentlich zeigt... Hab extra Videos aufgenommen und ich mache eher einen Muscle Clean, auf gut deutsch nur rohe Kraft keine Technik :lol: Aber ok ich stell mich auch bei Frontkniebeugen wie der größe Obernoob an, da muss ich noch was machen :hammer:

[Update] So hier habt ihr was zum lachen :mrgreen:

"Power Clean" *hust* + Push Press 60 Kg:





"Power Clean" *hust* 80 Kg:





Btw. Videoaufnahme ist ebenfalls schlecht, leider hab ich nur einen sehr kleinen Raum und die Cam müsste mind. 1-2 m weiter weg stehen, damit alles auf dem Video zu sehen ist. Muss mir da noch einmal gedanken machen ;)

P.S. wenn fragen sein sollten warum ich meine Mütze trage, in meiner Folterkammer sind angenehme 8°C, habe da keine Heizung :!:
Zuletzt geändert von ag1m am 31.12.2009, 13:25, insgesamt 3-mal geändert.
John Broz hat geschrieben:If you cant' squat everyday, lift heavy everyday then you are not OVERTRAINED, you are UNDERTRAINED!
 
 

Re: Heute mal was anderes

von Dok

Bekommen wir die gedrehten Videos denn auch noch zu Gesicht, würd mich mal interessieren wie so ein "Muscle" Clean aussieht :D
"Alle sagten: Das geht nicht. Dann kam einer, der wusste das nicht und hat's gemacht."
 

Re: Heute mal was anderes

von ag1m

Klar aber ich bin nur halb auf dem Bild. Meine Folterkammer ist leider sehr klein und um alles im Bild zu haben bräuchte ich noch einen Meter Platz :lol: Ich lade es dann mal bei YouTube hoch ;)
John Broz hat geschrieben:If you cant' squat everyday, lift heavy everyday then you are not OVERTRAINED, you are UNDERTRAINED!
 

2 Antworten • Seite 1 von 1

 
 
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Kettlebell Workshop - geschafft!
   28.09.2013, 15:43

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