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Krankheitsbedingte Pause!

von ag1m

Leider konnte ich diese Woche keinerlei Training machen, habe einen schönen Virus Infekt (hab ich mir Silvester von irgendeiner Dame auf der Silvesterfeier scheinbar geholt :lol: ) eingefangen...

Langsam geht es mit wieder besser, aber nächste Woche werde ich leicht anfangen und mich dann langsam steigern. Gewicht und Kraft hab ich in der Zeit gut verloren, hat mich also richtig schön erwischt. Mein Essen versuche natürlich BB Like nach EP, aber wenn man Krank ist, hat man nunmal keinen Appetit und den Rest kann man sich ja denken!

Aber was soll es, ich bau das locker wieder auf. Das wäre ja zu einfach wenn alles immer glatt laufen würde.


Bis dahin


Gruß
John Broz hat geschrieben:If you cant' squat everyday, lift heavy everyday then you are not OVERTRAINED, you are UNDERTRAINED!
 
 
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- September 2013
Kettlebell Workshop - geschafft!
   28.09.2013, 15:43

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