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Lebenszeichen :-)

von ag1m

Hallo jamich gibts noch und nach 3 Monaten berufsbedingter Pause, habe ich nun vor einigen Tagen wieder angefangen. Positiv ist das Kraft noch auf einem sehr guten Level ist, aber natrülich ist meine allgemeine Kondition schlecht.

Gestern habbe ich mal mein neues Spielzeug ein 20 Kg Kettlebell ausprobiert, feines Teil:


Tags: Kettlebell
John Broz hat geschrieben:If you cant' squat everyday, lift heavy everyday then you are not OVERTRAINED, you are UNDERTRAINED!
 
 
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- September 2013
Kettlebell Workshop - geschafft!
   28.09.2013, 15:43

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