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Training vom 11.11.2011

von ag1m

Hier noch nachträglich mein Übergangstraining vom Freitag:



Hab auch wieder mit Bankdrücken (zumindest eng) angefangen.
John Broz hat geschrieben:If you cant' squat everyday, lift heavy everyday then you are not OVERTRAINED, you are UNDERTRAINED!
 
 
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- September 2013
Kettlebell Workshop - geschafft!
   28.09.2013, 15:43

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