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Montags lat | dienstags unterer rücken ?

Hier ist Platz für allgemeine Themen rund ums Bodybuilding.

Montags lat | dienstags unterer rücken ?

Neuer Beitragvon Karimragheb » 23.08.2014, 17:17

Hallo :-)
Wollte mal fragen ob man das so durchführen kann:
Montags: lat hintere schulter bizeps
Dienstags: beine unterer rücken

Oder ob ich beim lat training den unteren rücken hierfür zu sehr beanspruche da dieser doch auch für die stabisatuin verantwortlich ist
Danke im Voraus :-)
Karimragheb
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Re: Montags lat | dienstags unterer rücken ?

Neuer Beitragvon omfgTIM » 24.08.2014, 17:57

Kreuzheben mit am Beintag, aus die Maus.
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