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Pro Hyperextension 45° Rücken-Trainer BCA-57

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Pro Hyperextension 45° Rücken-Trainer BCA-57

Neuer Beitragvon AznHigh » 22.01.2013, 21:36

Was haltet ihr von diesem Teil? Ich merke mein unterer Rücken ist unter trainiert und deswegen will ich mir das anschaffen für daheim. Würde ein Zusatzgewicht bis ca. 20kg nehmen, geht das damit problemlos? Oder bekommt man zu viel Gleichgewichtsstörungen und kann nach vorne kippen? Danke schon mal für eine Antwort :)
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Re: Pro Hyperextension 45° Rücken-Trainer BCA-57

Neuer Beitragvon Contagious » 23.01.2013, 09:47

:hammer:

ab and die langhantel!!! kreuzheben
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Re: Pro Hyperextension 45° Rücken-Trainer BCA-57

Neuer Beitragvon AznHigh » 24.01.2013, 20:33

Contagious hat geschrieben::hammer:

ab and die langhantel!!! kreuzheben


hab halt angst bei dieser übung ein breiteres becken zu bekommen...hab schon von natur aus ein breiteres, deswegen würd ich den unteren rücken halt gerne mit hyperextensions trainieren
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