HEyho

Mein Problem ist das wenn ich am butterfly sitzte und anfangen will zu drücken, fällt mir jedes mal auf das meine linke Schulter höher sitzt als die rechte.(Rechts ist meine stärkere Seite)

So dann korrigiere ich das und fang an zu drücken. Zack guck ich in den Spiegel und die Linke ist wieder höher. Wer weiß warum?

Also bei normale Flys mit KH oder Kabelzug meint en Freund das seh normal aus und mir ist auch noch nichts aufgefallen aber mich würde es trd. interessieren wiso das beim butterfly so ist.

Pics würden helfen !!

Eventuell muskuläre dysbalancen?
Wähl weniger Gewicht und konzentrier dich auf die Bewegung am besten noch von einem zweiten korrigieren lassen.
Stabilisations Übungen für die Schulter wären auch nicht schlecht.

Also Schulter stabilationsübungen mach ich shcon vom Handball aus. pics kommen noch Mittwoch geh ich wieder

Geh mal zum Doc und zeig ihm das.
Und verweise ihn dann darauf, mal zu schauen, ob das Becken in einer Linie steht.
Das ist recht häufig und kann mit einer kleinen - aber regelmäßig zu Hause durchzuführenden Übung - langfristig stabilisiert werden.


Ist bei mir ähnlich.
Auch hier hängt die rechte Schulter immer runter.



Grüße
Kai