Thesis zu HIIT

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Thesis zu HIIT

Beitragvon Jers » 19.01.2010, 22:27

Hab hier mal eine Thesis über HIIT ist ganz schön zu lesen, vielleicht kenn sie ja der eine oder andere schon.
Geht um klassisches Ausdauertraining vs HIIT.
http://etd-submit.etsu.edu/etd/theses/available/etd-0412101-214442/unrestricted/king0417.pdf
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Re: Thesis zu HIIT

Beitragvon ag1m » 20.01.2010, 16:53

Cool werd ich mir dann gleich mal durchlesen :)

Danke.
Mein kleiner 1 jähriger Trainingsrückblick

Keine Beine trainieren ist wie ****** ohne reinstecken.
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Re: Thesis zu HIIT

Beitragvon angry_man » 10.03.2010, 22:03

Hab heute wieder hiit trainiert.
Man ich muss sagen, das ist der Hammer. Nach diesem 10-15 minütigem Training fühle ich mich wie tot. Und danach wie neu geboren.
Wirklich Hammer...
"Mann, ich sehe die stärksten und cleversten Männer, die es jemals gab! Ich sehe soviel Potential, wie es vergeudet wird! Herrgott noch mal, eine ganze Generation zapft Benzin! Räumt Tische ab! Schuftet als Schreibtisch-Sklaven! Durch die Werbung sind wir heiß auf Klamotten und Autos… Machen Jobs, die wir hassen! Kaufen dann Scheiße, die wir nicht brauchen! Wir sind die Zweitgeborenen der Geschichte, Leute… Männer ohne Zweck, ohne Ziel! Wir haben keinen großen Krieg! Keine große Depression! Unser großer Krieg ist ein spiritueller… Unsere große Depression ist unser Leben… Wir wurden durch das Fernsehen aufgezogen in dem Glauben, dass wir alle irgendwann mal Millionäre werden, Filmgötter, Rockstars… Werden wir aber nicht! Und das wird uns langsam klar! Und wir sind kurz, ganz kurz vorm Ausrasten…"
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