KDK / Powerlifter Videochannels

Gewichtheben, Kraftdreikampf etc.

Re: KDK / Powerlifter Videochannels

Beitragvon ag1m » 23.11.2009, 22:04

Ich weiß, aber selbst Konstantinovs hat einen krümmen Rücken bzw. rundet den Rücken ein und hebt 426 Kg RAW wie auch immer das geht :grübel:



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Re: KDK / Powerlifter Videochannels

Beitragvon ag1m » 24.11.2009, 21:48



Das ist mal Sprungkraft vom feinsten bei dem Gewicht, diese Olympia Gewichtheber einfach nur krass :lol:



Die kleine hier mit fast 150 Kg 10 Wiederholungen Kniebeugen :nice:
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Re: KDK / Powerlifter Videochannels

Beitragvon skwat » 24.11.2009, 22:05

... aka die Kniewanderung :D bei Pro's scheint ja niemand auf die Technik zu achten, bei Amateurvideos wird sofot geschimpft, wenn auch nur der Rücken etwas krumm ist.. :twisted: aber schon beachtlich bei den Beinen so eine Leistung!

Und der Hüfer ist ja mal nur geil^^ denke aber der könnte noch höher.. :pose:
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Re: KDK / Powerlifter Videochannels

Beitragvon ag1m » 29.11.2009, 12:53



Was für eine tiefe und das bei 205 Kg Frontkniebeugen :nice:
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Re: KDK / Powerlifter Videochannels

Beitragvon Niklas » 29.11.2009, 14:49

skwat hat geschrieben:... aka die Kniewanderung :D bei Pro's scheint ja niemand auf die Technik zu achten, bei Amateurvideos wird sofot geschimpft, wenn auch nur der Rücken etwas krumm ist.. :twisted: aber schon beachtlich bei den Beinen so eine Leistung!

Und der Hüfer ist ja mal nur geil^^ denke aber der könnte noch höher.. :pose:




:roll:

Die Pros achten extrem auf ihre Technik, auch wenn dies auf den ersten Blick nicht ersichtlich ist. Deine Aussage bezieht sich wohl hauptsächlich auf das Einrunden beim Heben (siehe Konstantinov).

Dieses Einrunden geschieht aber nicht, weil sie das Gewicht nicht handeln können, sondern weil sie es so wollen.
Wir Amateure bekommen im Internet immer eine bestimmte Technik vorgelutscht (Rücken gerade, Beine verrichten Hauptarbeit, blalblab).
Diese Tipps mögen auch für Otto-Normal-Pumper, wie wir es sind eine gute Linie vorgeben, für Profis aber existieren andere Richtlinien.
Shane54 aka Martin Wildauer hat auf Andro mal einen ziemlich ausführlichen Post zum Thema Rückenrundung beim Kreuzheben geschrieben, in dem er einige Videos postete in denen die Athleten teilweise einen Buckel machten, der den Glöckner neidisch machen würde.
Aber gerade dieser beabsichtigte extreme Buckel war gewollt und bei Gewichten jenseits der 300kg einfach schonender für den Rücken. Es macht nunmal keinen Sinn den Rücken in eine Position drücken zu wollen, die anatomisch nicht für ihn ausgelegt ist. Die Wirbelsäule ist nunmal nicht gerade.

Also nocheinmal - weil es so schön ist -, ihr könnt davon ausgehen, dass die Athleten mit der - für ihren Körper - bestmöglichen Technik heben.

Gruß
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Re: KDK / Powerlifter Videochannels

Beitragvon ag1m » 29.11.2009, 19:24

Achja der Martin aka The Deadlift Kid :mrgreen: Hab den Beitrag von Ihm mal gelesen jetzt ist alles klar ;)

Btw. gerade gesehen:



Einarmiges Trizepsdrücken mit einer 77,5 Kg Kurzhantel WOW!
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Re: KDK / Powerlifter Videochannels

Beitragvon ag1m » 05.12.2009, 14:25



320 Kg Deadlift for Reps :loel:

Einfach Hammer :twisted:
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Re: KDK / Powerlifter Videochannels

Beitragvon ag1m » 07.12.2009, 18:00

Mal was neues von Konstantinovs !



Einfach unmenschlich!!! Das sieht so einfach bei Ihm aus, unglaublich...

240 Kg Bankdrücken - Raw, enger Griff, extrem kontrolliert und nur eine sehr leichte Brücke, wenn man das überhaupt als Brücke bezeichnen darf ;)
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Re: KDK / Powerlifter Videochannels

Beitragvon xxTriplexx » 07.12.2009, 21:50

ist schon irgendwie beeindruckend

Wenn ich später auch mal so viel drücken würde ...... :twisted: :twisted:
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Re: KDK / Powerlifter Videochannels

Beitragvon ag1m » 12.12.2009, 16:30

Hab mal etwas seltenes von Konstantinovs gefunden, Kniebeugen & Push Down's!

Hier ein schönes Beispiel 285 Kg 6 Wdh's, zwar nicht ATG aber trotzdem sau stark! :shock: :shock: :shock:





Und hier macht er Trizeps Push Down's mit über 200 kg da musste Ihn echt jemand festhalten, damit er nicht abhebt :hammer:





Und hier mit nur 69 Kg Körpergewicht ein 60 Kg Snatch, aber mit nur EINEM ARM :shock: :shock: :shock:

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Re: KDK / Powerlifter Videochannels

Beitragvon ag1m » 13.12.2009, 11:57

Haha eben gesehen:



einarmig 77,5 Kg Kurzhantel Trizepsdrücken :lol:
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Re: KDK / Powerlifter Videochannels

Beitragvon Picaldi » 13.12.2009, 12:07

Das Shirt und wie er aussieht, einfach genial :lol:
Super Leistung aber über die Ausführung kann man streiten.
Leben war ein harter Trainer, doch auch er konnt mich nicht brechen denn ich war ein harter Gegner
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Re: KDK / Powerlifter Videochannels

Beitragvon ag1m » 13.12.2009, 13:26

Ja schon, nur die meisten können ja nicht mal 70 Kg mit beiden Armen über Kopf drücken, das mit der Hantel einarming ist der absolute Hammer. Und bei dem Gewicht passt die Ausführung schon.

Gruß
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Re: KDK / Powerlifter Videochannels

Beitragvon seb » 13.12.2009, 16:02

Das Vid hattest du doch ein paar Posts drüber schon
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Re: KDK / Powerlifter Videochannels

Beitragvon ag1m » 13.12.2009, 16:23

seb hat geschrieben:Das Vid hattest du doch ein paar Posts drüber schon


Ohje ich leide schon an Jungalzheimer stimmt :lol:
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