hallo zusammen,

ich wollte mich mal kurz vorstellen,mein name ist markus und ich bin in der bb szene komplett neu.zu meinen daten ich bin mit 1,70 nicht der größte und wiege so zwischen 65-67kg.vorerst werde ich für 6 wochen ein ganzkörpertraining machen wo ich 3 mal die woche (mo,mi,fr)ins studio gehe danach habe ich mir vorgenommen einen 3 split zu machen.naja wenn noch fragen bestehen werde ich diese natürlich gerne beantworten.

gruss markus

Willkommen und viel Spass im Forum!

Hast du davor schon irgendwie Sport betrieben?
Wie alt bist du?

achso sorry,ich bin jetzt 26 jahre und habe lange fußball gespielt also so 18 jahre

Willkommen.

Willkommen auch von meiner Seite aus

Fußball ojaa der schönste Ballsport der Welt ....

z.Z. leider aber en Problem bei mir , weil ich wegen der Vorbereitung nicht normal trainieren kann s. Thread ! plz help :/( ^^

Guten Abend

Sei gegrüßt

Hallo





Grüße
Kai