hallo zusammen,
ich wollte mich mal kurz vorstellen,mein name ist markus und ich bin in der bb szene komplett neu.zu meinen daten ich bin mit 1,70 nicht der größte und wiege so zwischen 65-67kg.vorerst werde ich für 6 wochen ein ganzkörpertraining machen wo ich 3 mal die woche (mo,mi,fr)ins studio gehe danach habe ich mir vorgenommen einen 3 split zu machen.naja wenn noch fragen bestehen werde ich diese natürlich gerne beantworten.
gruss markus










