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Durch Fitnesstraining Panikattacken wegbekommen?

Dinge, die sonst nirgendwo reinpassen.

Durch Fitnesstraining Panikattacken wegbekommen?

Neuer Beitragvon tonikk » 10.10.2018, 14:03

Hallo Leute,

ich habe mal vor über 2 Jahren eine Panikattacke gehabt und nun hören die Panikattacken
gar nicht auf und wären immer schlimmer, würde da Fitnesstraining helfen die Panikattacken
wieder in den Griff zu bekommen?
Sowas hier sind Panikattacken: https://panikattacken-hilfe.info/angsterkrankung/
"Hass ist Ballast. Das Leben ist zu kurz um immer wütend zu sein."
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Re: Durch Fitnesstraining Panikattacken wegbekommen?

Neuer Beitragvon kerber » 04.11.2018, 18:39

Hallo :)

Wie sieht es denn bei dir aus ?
Ich weiß, dass man durch Sport echt so einiges bewirken kann.

Man wird ruhiger und vor allem ist der Körper fit.
Ich mache auch regelmäßig Sport und habe bemerkt, dass meine Haut um einiges reiner geworden ist.
Zudem nutze ich auch die Creme von https://www.dailybeauty.de/pages/antifaltencreme - die als kleines Mittel dazu.

Aber es kann auf jeden Fall helfen wenn man Sport macht - in allen lagen.
Träume Dein Leben, bis du aufwachst. Dann beschwere Dich bei dem, der Dich geweckt hat.
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Re: Durch Fitnesstraining Panikattacken wegbekommen?

Neuer Beitragvon kirhof » 04.08.2019, 12:10

Guten Tag :)

Hast du angefangen mit dem Training und kannst mir sagen ob es dir was gebracht hat ?
Also bei mir ist es so, dass ich mich auch umgesehen habe was ich machen kann gegen meine innere Unruhe und Panik.
Mein Arzt hat gesagt, dass Sport auf jeden Fall helfen kann. Das habe ich angefangen, jedoch überlege ich auch gerade ob ich mir zuhause ein Zimmer einrichte wo ich Sport machen kann.

Auf https://gymbau.de/ habe ich mir schon die passenden Informationen gefunden wenn es um das Home Gym geht, die Geräte findet man auch relativ günstig im Internet. Muss mich da noch etwas genauer umsehen :)

Aber das es helfen soll, sagt mein Arzt auch.
Alles im Leben gibt kund, dass das irdische Glück bestimmt ist, vereitelt oder als eine Illusion erkannt zu werden.
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