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Was kann man gegen Rückenschmerzen tun?

Dinge, die sonst nirgendwo reinpassen.

Was kann man gegen Rückenschmerzen tun?

Neuer Beitragvon kerber » 06.03.2018, 22:23

Hallo liebes Forum

Seit einigen Wochen habe ich Probleme mit Rückenschmerzen, wahrscheinlich liegt es daran, dass ich sehr viel Zeit in einem Bürostuhl verbringe. Gerade habe ich ein E-Book mit effektiven Übungen aus der Physiotherapie runtergeladen- siehe hier https://www.rueckentraining-zuhause.de

Ich wollte aber auch fragen, ob mir jemand im Forum aus persönlicher Erfahrung eine effektive Methode empfehlen kann, um meine Rückenschmerzen zu bekämpfen. Helfen da beispielsweise Massagesitzauflagen, besondere Matratzen oder etwas Ähnliches?

Danke vielmals für eure Rückmeldungen!
Träume Dein Leben, bis du aufwachst. Dann beschwere Dich bei dem, der Dich geweckt hat.
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